Sobre o Calculadora de IMC
O índice de massa corporal é o número de rastreio rápido que os serviços de saúde de todo o mundo usam para relacionar o peso com a altura, e esta calculadora de IMC dá-lhe o seu em segundos. Escolha unidades métricas ou imperiais, introduza o seu peso e a sua altura atuais, e o seu IMC aparece instantaneamente com uma casa decimal, acompanhado da sua categoria de peso padrão: baixo peso, normal, excesso de peso ou obesidade.
As categorias seguem os limiares da OMS amplamente usados — 18,5, 25 e 30 — pelo que o seu resultado é diretamente comparável ao que um consultório médico ou um questionário de saúde reportaria. Como o IMC envolve dados pessoais de saúde, importa que esta ferramenta funcione inteiramente no seu navegador: os seus números nunca são enviados, não é precisa conta e o resultado atualiza-se no instante em que escreve.
Funcionalidades
- Unidades métricas (kg, cm) e imperiais (lb, in)
- IMC mostrado instantaneamente com uma casa decimal
- Categoria de peso da OMS apresentada com o valor
- A mesma fórmula usada pelos serviços de saúde em todo o mundo
- Sem registo e sem envio de dados
- Funciona em qualquer dispositivo, mesmo offline
Como calcular o seu IMC
- Escolha unidades métricas ou imperiais.
- Introduza o seu peso em quilogramas ou libras.
- Introduza a sua altura em centímetros ou polegadas.
- Leia o seu IMC e a respetiva categoria de peso.
Perguntas frequentes
Como é calculado o IMC?
Em unidades métricas, o IMC é o peso em quilogramas dividido pelo quadrado da altura em metros: kg ÷ m². Em unidades imperiais, o equivalente é 703 × libras ÷ polegadas². Por exemplo, 70 kg com 175 cm dá 70 ÷ 1,75² = 22,9. Esta calculadora aplica a fórmula que corresponde às unidades escolhidas.
Qual é o intervalo de IMC saudável?
Para adultos, a OMS classifica um IMC de 18,5 a 24,9 como o intervalo normal. Abaixo de 18,5 é baixo peso, de 25 a 29,9 é excesso de peso e 30 ou mais é obesidade. Estes limites são faixas de rastreio ao nível populacional e não diagnósticos individuais, mas são a referência padrão em todo o mundo.
O IMC é rigoroso para atletas e pessoas musculadas?
O IMC não distingue músculo de gordura, pelo que atletas musculados aparecem frequentemente com excesso de peso apesar de terem pouca gordura corporal, e também pode subestimar a gordura em pessoas com pouca massa muscular. Se for o seu caso, combine o IMC com uma estimativa de gordura corporal — a calculadora de gordura corporal da Tooldoodle usa medições com fita — para uma imagem mais completa.
O IMC é calculado de forma diferente para homens e mulheres?
Não — a fórmula para adultos e as categorias da OMS são idênticas para homens e mulheres. Crianças e adolescentes são diferentes: o seu IMC é interpretado com percentis de crescimento específicos da idade e do sexo, e não com limiares fixos, pelo que esta calculadora para adultos não é adequada para menores de 18 anos.
O meu resultado de IMC é aconselhamento médico?
Não. O IMC é uma estimativa de rastreio aproximada e esta ferramenta é apenas informativa — não consegue ter em conta a massa muscular, a idade, a etnia, a gravidez ou fatores de saúde individuais. Fale com um médico ou profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre o seu peso ou a sua saúde com base em qualquer calculadora.