Acerca de Calculadora de IMC
El índice de masa corporal es el número de cribado rápido que los servicios de salud de todo el mundo usan para relacionar el peso con la altura, y esta calculadora de IMC te da el tuyo en segundos. Elige unidades métricas o imperiales, introduce tu peso y tu altura actuales, y tu IMC aparece al instante con un decimal, junto con su categoría de peso estándar: bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad.
Las categorías siguen los umbrales ampliamente usados de la OMS — 18,5, 25 y 30 —, así que tu resultado es directamente comparable con lo que informaría una consulta médica o un cuestionario de salud. Como el IMC implica datos personales de salud, importa que esta herramienta se ejecute por completo en tu navegador: tus números nunca se suben, no se necesita cuenta y el resultado se actualiza en cuanto escribes.
Características
- Unidades métricas (kg, cm) e imperiales (lb, in)
- IMC mostrado al instante con un decimal
- Categoría de peso de la OMS junto a la puntuación
- La misma fórmula usada por los servicios de salud del mundo
- Sin registro y sin subir ningún dato
- Funciona en cualquier dispositivo, incluso sin conexión
Cómo calcular tu IMC
- Elige unidades métricas o imperiales.
- Introduce tu peso en kilogramos o libras.
- Introduce tu altura en centímetros o pulgadas.
- Lee tu IMC y su categoría de peso.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
En unidades métricas, el IMC es el peso en kilogramos dividido entre la altura en metros al cuadrado: kg ÷ m². En unidades imperiales, el equivalente es 703 × libras ÷ pulgadas². Por ejemplo, 70 kg con 175 cm da 70 ÷ 1,75² = 22,9. Esta calculadora aplica la fórmula que corresponda a las unidades elegidas.
¿Cuál es un rango de IMC saludable?
Para adultos, la OMS clasifica un IMC de 18,5 a 24,9 como rango normal. Por debajo de 18,5 es bajo peso, de 25 a 29,9 es sobrepeso y 30 o más es obesidad. Estos cortes son bandas de cribado a nivel de población más que diagnósticos individuales, pero son la referencia estándar en todo el mundo.
¿El IMC es preciso para atletas y personas musculosas?
El IMC no distingue músculo de grasa, así que los atletas musculosos suelen puntuar como sobrepeso pese a tener poca grasa corporal, y también puede subestimar la grasa en personas con poca masa muscular. Si es tu caso, combina el IMC con una estimación de grasa corporal — la calculadora de grasa corporal de Tooldoodle usa medidas con cinta — para una imagen más completa.
¿El IMC se calcula distinto para hombres y mujeres?
No: la fórmula adulta y las categorías de la OMS son idénticas para hombres y mujeres. Los niños y adolescentes son diferentes: su IMC se interpreta frente a percentiles de crecimiento específicos por edad y sexo en lugar de umbrales fijos, así que esta calculadora para adultos no es adecuada para menores de 18 años.
¿Mi resultado de IMC es consejo médico?
No. El IMC es una estimación de cribado aproximada y esta herramienta es solo informativa: no puede tener en cuenta la masa muscular, la edad, la etnia, el embarazo ni factores de salud individuales. Habla con un médico o profesional de salud cualificado antes de tomar decisiones sobre tu peso o tu salud basadas en cualquier calculadora.