A(z) BMI-kalkulátor névjegye
A testtömegindex az a gyors szűrőszám, amellyel az egészségügyi szolgálatok világszerte a testsúlyt a magassághoz viszonyítják, és ez a BMI kalkulátor másodpercek alatt megadja a tiédet. Válassz metrikus vagy angolszász egységeket, írd be az aktuális súlyodat és magasságodat, és a BMI-d azonnal megjelenik egy tizedesjegy pontossággal, a szokásos súlykategóriájával együtt: sovány, normál, túlsúlyos vagy elhízott.
A kategóriák a széles körben használt WHO-határértékeket követik — 18,5, 25 és 30 —, így az eredményed közvetlenül összevethető azzal, amit egy orvosi rendelő vagy egészségügyi kérdőív adna. Mivel a BMI személyes egészségügyi adat, számít, hogy ez az eszköz teljes egészében a böngésződben fut: a számaid soha nem kerülnek feltöltésre, fiók nem szükséges, és az eredmény gépelés közben azonnal frissül.
Funkciók
- Metrikus (kg, cm) és angolszász (font, hüvelyk) egységek
- A BMI azonnal, egy tizedesjegy pontossággal jelenik meg
- A WHO súlykategória az érték mellett látható
- Ugyanaz a képlet, amelyet az egészségügy világszerte használ
- Se regisztráció, se adatfeltöltés
- Bármilyen eszközön működik, akár offline is
Hogyan számold ki a BMI-det
- Válassz metrikus vagy angolszász egységeket.
- Add meg a súlyodat kilogrammban vagy fontban.
- Add meg a magasságodat centiméterben vagy hüvelykben.
- Olvasd le a BMI-det és a súlykategóriádat.
Gyakran ismételt kérdések
Hogyan számítják ki a BMI-t?
Metrikus egységekben a BMI a kilogrammban mért testsúly osztva a méterben mért magasság négyzetével: kg ÷ m². Angolszász egységekben a megfelelője 703 × font ÷ hüvelyk². Például 70 kg 175 cm mellett 70 ÷ 1,75² = 22,9. Ez a kalkulátor a választott egységeidhez illő képletet alkalmazza.
Mi az egészséges BMI-tartomány?
Felnőtteknél a WHO a 18,5 és 24,9 közötti BMI-t sorolja a normál tartományba. 18,5 alatt soványságról, 25 és 29,9 között túlsúlyról, 30-tól elhízásról beszélünk. Ezek a határok populációszintű szűrősávok, nem egyéni diagnózisok, de világszerte ezek a standard viszonyítási pontok.
Pontos a BMI sportolóknál és izmos embereknél?
A BMI nem tud különbséget tenni izom és zsír között, így az izmos sportolók alacsony testzsír mellett is gyakran túlsúlyosnak számítanak, kevés izomtömegnél pedig alá is becsülheti a zsírt. Ha ez rád illik, párosítsd a BMI-t egy testzsírbecsléssel — a Tooldoodle testzsír kalkulátora mérőszalagos adatokkal dolgozik — a teljesebb képért.
Férfiaknál és nőknél eltérően számolják a BMI-t?
Nem — a felnőtt képlet és a WHO-kategóriák férfiaknál és nőknél azonosak. A gyerekek és a tinédzserek esete más: az ő BMI-jüket kor- és nemspecifikus növekedési percentilisekhez viszonyítják, nem rögzített határértékekhez, ezért ez a felnőtt kalkulátor 18 év alattiaknak nem való.
Orvosi tanácsnak számít a BMI-eredményem?
Nem. A BMI durva szűrőbecslés, és ez az eszköz csak tájékoztatásra szolgál — nem veszi figyelembe az izomtömeget, az életkort, az etnikumot, a terhességet és az egyéni egészségi tényezőket. Mielőtt a súlyodról vagy az egészségedről bármilyen kalkulátor alapján döntenél, beszélj orvossal vagy képzett egészségügyi szakemberrel.